Mitos dan Fakta tentang Menstruasi
Menstruasi adalah suatu siklus
periodik bulanan yang akan dialami oleh setiap cewek yang telah masuk masa
pubertas, menstruasi disebabkan oleh kerja hormon seksual wanita
(estrogen-progesteron) yakni berupa keluarnya darah beserta lendir keputihan
dari lubang vagina yang dikarenakan tidak terjadinya proses pembuahan sel telur
oleh sperma didalam rahim.
Tentunya kita pernah mendengar
pendapat atau pandangan dari beberapa teman kita bahkan mungkin kita sendiri
yang memberikan pendapat tersebut seputar hal-hal yang diperbolehkan atau
dilarang saat menstruasi, hal ini biasanya disebut dengan mitos apabila
pendapat yang berkaitan dengan menstruasi tidak didasari atas fakta medis atau
klinisnya. Disini kita membahas ringan mengenai beberapa pendapat atau pandangan
yang sering ditemukan dalam pembicaraan para remaja putri mengenai menstruasi
dan akan kita lihat penilaian berdasarkan fakta medis yang ada.
Maka dari itu Ladies, Anda perlu
menyimak mitos dan fakta saat menstruasi berikut :
1. Minuman
dingin perlambat menstruasi
Banyak
yang percaya kalau mengonsumsi minuman dingin dapat memperlambat menstruasi.
Faktanya, mitos ini tidaklah benar karena minuman dingin sama sekali tidak
berpengaruh dengan siklus menstruasi. Hal itu disebabkan karena siklus
menstruasi diatur oleh hormon estrogen dan progesterone. Terlambatnya
menstruasi terjadi saat hormon seorang wanita tidak seimbang yang dapat
dipengaruhi dari beberapa faktor fisik, seperti kelelahan, stress dan juga
penyakit.
2. Tidak
boleh keramas saat menstruasi
Tujuan keramas
untuk menjaga kebersihan rambut dan kepala Anda. Terbayang bagaimana lepeknya
rambut Anda selama menstruasi karena tidak boleh mencuci rambut? Sedangkan saat
menstruasi, Anda harus lebih ekstra menjaga kebersihan tubuhnya, termasuk
rambut. Bahkan mencuci rambut saat menstruasi justru dapat membuat Anda lebih
percaya diri karena merasa bersih dan wangi.
3. Mempercepat
menstruasi dengan minum soda
Hingga
saat ini belum ada penelitian yang membuktikan kalau mengonsumsi minuman
bersoda dapat mempercepat menstruasi. Minuman bersoda hanya dapat membuat
seseorang merasa lebih segar. Walaupun dapat menimbulkan rasa segar, Anda juga
tidak disarankan untuk mengonsumsi minuman bersoda secara rutin dalam jangka
panjang karena dapat mempengaruhi keseimbangan nutrisi dalam tubuh yang
otomatis dapat mempengaruhi siklus menstruasi.
4. Berhubungan
intim saat menstruasi tidak hamil
Memang,
kemungkinannya kecil untuk hamil saat berhubungan intim kala menstruasi. Namun,
bukan berarti Anda tidak bisa hamil. Karena walaupun sedang menstruasi sperma
tetap dapat masuk ke dalam Miss V dan sperma tersebut dapat bertahan selama
tujuh hari.
5. Pembalut
dapat menyebabkan kemandulan jika digunakan saat menstruasi
Saat
menstruasi, kelembaban didaerah intim akan meningkat karena cairan (darah dan
lendir keputihan) yang keluar melalui lubang vagina dan hal ini akan memudahkan
terjadinya infeksi kuman (jamur,bakteri,virus). Untuk itu diperlukan penggunaan
pembalut yang dapat menampung darah-lendir yang keluar sehingga tidak
bersentuhan langsung dengan kulit didaerah intim.
Penggunaan
pembalut yang sehat adalah pilih pembalut yang dirasakan nyaman saat
memakainya, tidak terjadi iritasi saat menggunakannya dan ganti pembalut disaat
Anda merasa sudah lembab. Terutama dihari 1-2 menstruasi atau saat
banyak-banyaknya dan sedang beraktifitas, dianjurkan untuk menganti pembalut
setiap 2-4 jam sekali agar daerah intim terhindar dari kelembaban yang
berlebihan. Jangan lupa senantiasa memperhatikan air bersih yang digunakan saat
membilas setelah buang air dan penggunaan underwear.
6. Jika saat
menstruasi selalu merasakan nyeri perut, itu menandakan ada penyakit kista
Nyeri perut bawah yang dirasakan saat menstruas adalahi normal terjadi pada setiap cewe dengan perbedaan rasa nyeri (ringan sampai berat) tergantung dari kesehatan fisik dan psikis saat itu (keletihan, emosi tidak stabil, daya tahan tubuh). Biasanya rasa nyeri terjadi tidak lebih dari 3 hari dan sifat nyeri akan berkurang seiring dengan berkurangnya darah menstruasi yang keluar. Saat ini, gejala dari penyakit kista tidak jelas, sebagai antisipasinya, jika nyeri menstruasi terasa hebat bahkan tidak tertahankan (pingsan), nyeri dirasakan lebih dari 3 hari bahkan jumlah darah menstruasi terasa banyak terus tiap harinya, terjadi terus menerus setiap siklus menstruasi (3-6 bulan berturut-turut), , segeralah berkonsultasi ke dokter untuk memastikan penyebabnya, namun belum tentu itu adalah kista.
Nyeri perut bawah yang dirasakan saat menstruas adalahi normal terjadi pada setiap cewe dengan perbedaan rasa nyeri (ringan sampai berat) tergantung dari kesehatan fisik dan psikis saat itu (keletihan, emosi tidak stabil, daya tahan tubuh). Biasanya rasa nyeri terjadi tidak lebih dari 3 hari dan sifat nyeri akan berkurang seiring dengan berkurangnya darah menstruasi yang keluar. Saat ini, gejala dari penyakit kista tidak jelas, sebagai antisipasinya, jika nyeri menstruasi terasa hebat bahkan tidak tertahankan (pingsan), nyeri dirasakan lebih dari 3 hari bahkan jumlah darah menstruasi terasa banyak terus tiap harinya, terjadi terus menerus setiap siklus menstruasi (3-6 bulan berturut-turut), , segeralah berkonsultasi ke dokter untuk memastikan penyebabnya, namun belum tentu itu adalah kista.
7. Saat
menstruasi tidak boleh berenang karena akan menyebabkan kemandulan
Tidak ada larangan medis dan hubungannya dengan kemandulan untuk berenang disaat menstruasi jika para cewe saat menstruasi benar-benar memastikan kenyamanan pembalut dan pakaian renang yang digunakan. Namun sebaiknya dilihat kembali yang menjadi prioritas kamu saat itu, aktifitas berenang atau kenyamanan menstruasi. Jika kamu sudah yakin akan pembalut dan pakaian renang yang digunakan, tidak ada salahnya untuk berenang.
Tidak ada larangan medis dan hubungannya dengan kemandulan untuk berenang disaat menstruasi jika para cewe saat menstruasi benar-benar memastikan kenyamanan pembalut dan pakaian renang yang digunakan. Namun sebaiknya dilihat kembali yang menjadi prioritas kamu saat itu, aktifitas berenang atau kenyamanan menstruasi. Jika kamu sudah yakin akan pembalut dan pakaian renang yang digunakan, tidak ada salahnya untuk berenang.
sumber : http://doktersehat.com/mitos-dan-fakta-seputar-menstruasi/
Komentar
Posting Komentar